Martin „Vishwanathan“ Uslaub, Yogalehrer (BYV), lehrt seit 5 Jahren Kinder und Erwachsene basierend auf dem ganzheitlichen Yoga nach „Swami Sivananda“. Mit Freude, Herz und Stimme, in entspannter Atmosphäre werden in den Kursen die Techniken und „Geheimnisse“ des Yoga erklärt und praktiziert.

Dieses alte Übungssystem, dass dir einen Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Entspannung, Energie und Kraft zeigt, wirkt auch Harmonisierend auf die Verbindung sowie den Frieden von Geist, Körper und Seele. 

Die Yogastunden kennzeichnen sich durch Eröffnung und Beendigung mit kurzen Meditationen und Mantren, Atemübungen, längeres Halten der Yogastellungen (kein Vinyasa/Ashtanga) und ausgedehnten Endentspannungen (Progressive Muskelentspannung, Bodyscan, Entspannungs-/Fantasiereisen). Der Kurs erwartet dich!